😘要瘦，飲食控制是重點(請不要只追求瘦)
要有型，就一定要運動
要健康維持精進，就是習慣養成
🤣只能說蠻多人真的接受
只在乎曾經擁有,
不在乎天長地久, 哈哈, 為什麼呢?
😉因為, 很多人因一時的需要
結婚、當伴娘、演戲、產後…
很認真運動及管理飲食
確實會有不錯的成果
😅但一旦任務達成, 又恢復本性
曾經那麼認真克制當前美食
曾經努力累得嫑嫑的成果
也有如過眼雲煙, 煙消雲滅
🤗其實, 一旦習慣養成
反而讓我們自己
更有能力面對每天的訓練挑戰
更有能力承受偶爾對自己的放縱
所以一旦開始, 就盡量不要半途而廢
除了不會浪費曾經汗如雨下的努力
而更可以不斷累積自己最重要的資產-健康,
這才是最重要的💝💖💞💗💓
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